Ağrı ile tanışmamış insan yoktur. Önemli olan, ağrının, insanı uyaran ve hastalıklara dikkat çeken bir tür alarm olduğunu bilmektir.
Neden şiddetli ağrı bayılmaya yol açar?
Beynin, bedenin içinden ya da dışından gelen ağrı uyarılarını alıp değerlendiren bölümleri, kan dolaşımını, kalp atımını ve kan damarlarının durumunu denetleyen bölümlerle yakından ilişkilidir. Hafif bir ağrı bile nabız sayısının ya [...]

Zaman zaman hepimiz ağır bir şeyler kaldırmak zorunda kalırız. Bunun doğru bir biçimde yapılması hem işi kolaylaştırır, hem de belimizin zarar görmesini önler.
Neden halterciler bellerine destekleyici kemerler takarlar? Ben, inşaat işinde çalıştığım için sık sık ağır kaldırıyorum ve yıllardır bel ağrısı çekmekteyim. Halterciler gibi kemer takmam iyi olur mu?
Ağır kaldırma sırasında daha çok karın duvarı [...]